【レイキとは？】レイキって何ですか？という初心者の方へというお話です。
こんにちは。
現代レイキマスターの春原由子です。
「レイキとは何ですか？」
「ヒーリングってどんなもの？」
「怪しくないの？」
最近、このようなご質問をいただくことが増えてきました。
レイキという言葉を初めて聞く方にとっては、少し不思議なものに感じるかもしれません。
ですが実は、レイキのような“癒し”の感覚は、私たちの日常の中にも自然に存在しています。
今日は、レイキとはどういうものなのか、初心者の方にもわかりやすくお話ししたいと思います。
レイキとは？
レイキとは、心と体をやさしく癒していくエネルギーヒーリングです。
「エネルギー」と聞くと難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、特別な能力ではなく、私たちが日常で感じている“安心感”や“ぬくもり”の事です。
例えば、
・お母さんの手料理を食べるとホッとする
・誰かに優しい言葉をかけてもらって安心する
・悲しい時にそっと抱きしめてもらうと涙が出る
そんな経験はありませんか？
ただお腹が満たされるだけではなく、心まで温かくなる感覚。
実は、そういった感覚も“癒しのエネルギー”のひとつになります。
特に、お母さんのおにぎりを食べた時に感じる安心感は、とてもわかりやすい例かもしれません。
同じおにぎりでも、コンビニのおにぎりと、お母さんが「元気になってほしい」と思いながら作ったおにぎりでは、どこか感じ方が違うと感じる方も多いのではないでしょうか。
コンビニのおにぎりも味よく作られてると思いますが、お母さんが作ってくれるお料理やお弁当など恋しくなる方もいらっしゃると思います。
レイキは、そうした“愛情”や“やさしさ”のエネルギーです。
レイキヒーリングを受けるとどうなる？
では、実際にレイキヒーリングを受けると、どのような感覚になるのでしょうか？
もちろん感じ方には個人差がありますが、多くの方が「心地よかった」「安心した」とおっしゃいます。
レイキの体感｜あたたかい・ふわっとする感覚
レイキヒーリングを受けた方からは、
・手が温かく感じた
・ふわっと包まれている感じがした
・安心して眠くなった
・緊張がゆるんだ
というご感想をいただくことがあります。何かしらのリラックスした体感を感じられる方が多いかなと思います。
言葉ではなんて言ったらいいかわからないけど、気持ちよかったという方もいらっしゃります。
まるで、冷たく固まっていた心や体が、ゆっくり溶けていくような感覚なんですね。
現代は、忙しさやストレスで、常に気を張っている方がとても多いです。
レイキによる精神的な変化とは？
レイキヒーリングを受けている時、多くの方が「穏やかさ」を感じるようです。
例えば、
・イライラが落ち着く
・不安感がやわらぐ
・心が静かになる
・安心感に包まれる
・リラックスできる
という方もいらっしゃいます。
私自身も、レイキを学ぶ前は、自分ではそんなことはないと思っていても、気づくと緊張していることが多くありました。
ですが、レイキを続ける中で、少しずつそういった緊張に気づけたり、解けていけるような感覚が増えていきました。
現代は情報が多く、常に頭が働き続けています。
だからこそ、「あえて力を抜く」という時間がとても大切なのだと思います。
レイキは、無理に何かを良くしようと変えるというより、本来の自分に戻っていくような感覚です。
レイキによる体の変化｜不眠や疲れに悩む方へ
また、私のレイキヒーリングを受けてくださったお客様からは、
・よく眠れるようになった
・不眠がやわらいだ
・偏頭痛が軽くなった
・体が温かくなった
・血流がよくなった感じがした
・疲れが軽くなった
・ネガティブ思考がやわらいだ
・難病が癒やされた
というお声をいただくことがあります。
※これらは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
特に、「夜なかなか眠れない」「頭がずっと働いてしまう」という方は、深くリラックスすることで、眠りやすくなる場合もあるようです。
また、ストレスが強い時は、血流が悪くなり、体が冷えやすくなることもあります。
レイキヒーリング後に、「体がポカポカした」という方もいらっしゃいます。
忙しい毎日の中で、自分を後回しにしている方ほど、「癒される時間」が必要なのかもしれません。
レイキはこんな方におすすめです
レイキヒーリングは、特にこのような方におすすめです。
・ストレスが多い
・疲れが取れない
・眠りが浅い
・不安になりやすい
・イライラしやすい
・自律神経の乱れが気になる
・家族の病気で心が疲れている
・自分を癒す時間がほしい
・やさしい自然療法に興味がある
また、「病院へ行くほどではないけれど、なんとなく不調」という方にも、心をゆるめる時間として、そしてご病気をお持ちの方やご家族に病気の方がいらっしゃる方は医療と並行してできますのでレイキはおすすめです。
レイキは怪しい？と感じる方へ
初めて「レイキ」という言葉を聞くと、
「なんだか怪しそう…」
「宗教みたいなの？」
「特別な人だけができるもの？」
そんな風に感じる方もいらっしゃるかもしれません。
特に、目に見えない“エネルギー”という言葉を聞くと、不安になる方も自然だと思います。
ですが、現代レイキは宗教ではありません。
何かを信じ込ませたり、高額な物を買わせたりするようなものでもありませんし、怖いことをするものでもありません。
また、現代レイキは「気功」のような、とても自然なエネルギーワークの一種です。
気功という言葉は聞いたことがある方も多いかもしれません。
東洋では昔から、
・手を当てる
・気を整える
・呼吸を整える
・体の巡りを良くする
という考え方が大切にされてきました。
レイキも、そうした“自然な癒し”を大切にしたヒーリングです。
例えば、
疲れている時に誰かに肩をさすってもらうとホッとしたり、
優しく背中に手を当ててもらうと安心したりすることがありますよね。
レイキは、その“安心感”や“ぬくもり”を大切にしています。
ですので、特別な能力を持った人だけが受けられるものではなく、どなたでも安心して受けていただけるものです。
実際に、レイキを体験された方からは、
「もっと特別なものだと思っていました」
「想像していたより自然でした」
「ただリラックスできて気持ちよかったです」
「安心感がありました」
というご感想をいただくことも多いです。
特に50代女性は、日頃から頑張りすぎてしまう方が本当に多いですよね。
だからこそ、“何かを頑張る場所”ではなく、“安心して力を抜ける時間”として、レイキヒーリングを受けられる方も多くいらっしゃいます。
まずは難しく考えず、
「少し気になるな」
「癒される時間が欲しいな」
そんな気持ちから、気軽に体験してみていただけたら嬉しいです。
まとめ｜レイキとは心と体をやさしく整える癒し
レイキとは、心と体をやさしく整え、本来の穏やかな状態へ戻っていくサポートをしてくれるヒーリングです。
頑張りすぎてしまう時。
疲れが抜けない時。
心が張りつめている時。
そんな時こそ、「安心して力を抜ける時間」が必要なのかもしれません。
レイキヒーリングは、特別な人だけのものではありません。
誰でも安心して受けていただける、やさしい癒しです。
もし、
「少し気になる」
「一度受けてみたい」
「どんな感じか体験してみたい」
そう感じた方は、ぜひお気軽に体験してみてくださいね。
東京・小平市にて、現代レイキヒーリングを行っています。
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